[Лапла обыкновенная, 1 шт]

У меня есть новая куртка! После старого серегиного спортивного костюма, я себе в ней кажусь просто красавицей! И флиску еще купила, теплую. Меня она тоже радует. И то и другое уже опробовано на пробежках, оценка отлично! Осталось добыть кросовочки новые и жизнь наладится окончательно!

Мои пробежки стали чем то вроде личной жизни, возможности быть с собой наедине. И вот какая штука, организм просит больше нагрузки, просит силовую часть после пробежки, я в этом не спец и вчера обдумывала, а если б мне кто то решил помоч? И тут заъотелось резко замотать головой - нетнетнет! никого не хочу подпускать к этим вечерам наедине со своим телом. А еще жуть как боюсь любой критики, не представляю как люди занимаются профессионально с тренерами, который постоянно от тебя что то хотят, ругаются и заставляют!

А еще мысль пришла в голову - можно ведь купить персоональную тренировку на катке для себя и Польки. Человек, который будет учить меня и дочь кататься на коньках. Один раз мы наверное сможем заплатить. Плохо, что на сайте цены не выставлены. Было бы здорово учиться чему то вместе с дочкой и еще более здорово уметь кататься))))

Comments

[e.katerinak]

Всю голову сломала, в чем бегать зимой.. надумала, что наверное зимний спорт костюм надо.. после поста дошло, что у меня же флиска есть Спасибо!

[Лапла обыкновенная, 1 шт]

Зимой в флиске? Не, холдно будет, я на зиму предполагаю флиску+ куртку, но если честно, все равно не думаю, что продержусь холоднее -10, да и скользко по снегу, вот бы стадион чистили от снега))))
А ты зимой где бегаешь? И в чем? Я имею в виду обувь.

[@Майк Вазовски]

я зимой (по снегу) бегала в куртке (олимпийке) от спортивного костюма на длиннорукавку
думаю, в флиске+куртке будет самое то

[e.katerinak]

Лапла обыкновенная, 1 шт, Я еще не бегала зимой ни разу, но думала в кроссовках.. Я первый год.. думала свитер+флиска нормально - у меня флиска как курточка такая, я в ней Дашу ношу, но можно и без Даши, она свободная, свитер под низ налезет.
Но думала выше -15 тоже не побегу, т.к. дышать нечем будет.. боюсь что легкие будет холодным воздухом обжигать..

[Сова Эррла]

Лапла обыкновенная, 1 шт, а почему ты боишься тренеров? Хороший тренер не будет тебя чморить, и будет учитывать состояние твоего здоровья и твои возможности. Тренера следят, чтобы ты все делала правильно, и не навредила себе. Делала упражнения с максимальным результатом.

[Лапла обыкновенная, 1 шт]

Сова Эррла, ты конечно права, но вот сама мысль, что кто то мне будет говорить - сегодня ты ДОЛЖНА сделать то то и то то в таких то объемах меня убивает. Приходя на стадион я не знаю как все пойдет и ни чего от себя не требую, но мне нравится процесс и пробегая привычные 3/4 я могу взять и бежать дальше, или нет. Или пробежала я свои обычные N кругов, а потом понимаю, что хочу еще один. У меня все стоит на ХОЧУ, а тренер это все таки надо.
И вообще! Что то я не помню, что бы ты хоть раз пела диферамбы своему тренеру! А вот о сложности и выжатости тебя после трени было. Но у тебя другие отношения с телом, ты с ним быстрее как начальник общаешься?

[Сова Эррла]

Лапла обыкновенная, 1 шт,

И вообще! Что то я не помню, что бы ты хоть раз пела диферамбы своему тренеру! А вот о сложности и выжатости тебя после трени было. Но у тебя другие отношения с телом, ты с ним быстрее как начальник общаешься?

я пела диферамбы и не раз, и даже фоточки постила. Ты просто не помнишь. В моем понимании и как мне удобно, я люблю чтобы тренер гавкал. Потому что у меня совершенно армейский подход к физ нагрузкам. Упал отжался. Хотя при этом я слушаю организм, и знаю, какую нагрузку я могу потянуть, а какую нет. Потому что обмороки на тренях, сильно потянутые машцы и перетрены я уже проходила. Это опыт, грех его не учитывать.
Если я после трени не приползаю, то значит я не тренировалась, а слушала радио. Тренировка для меня должна быть не простой, иначе не интересно.
Хотя силовые упражнения, наподобие пилатеса или комплекса в тренажерке я не люблю лютой ненавистью. Мне скучно. Хочу скакать час как драная коза со сложными связками.
У нас просто разных подход и взгляд на тренировки. Твой не значит неправильный, а подходящий твоему характеру и целям. Но. если ты захочешь большего, силовых тренировок например, то без тренера не обойтись. Хотя бы исходя из целей безопасности. Ибо такая, казалось бы, ерунда, как неправильная техника обычных приседаний может привести к проблемам с суставами. Оно тебе надо?

[Лапла обыкновенная, 1 шт]

Сова Эррла, Почитала посты про треньки. Я ж не знала, что это диферамбы)))) а фоточку так и не нашла.

[Сова Эррла]

Лапла обыкновенная, 1 шт, была, сто пудов была.